少食で消化力も弱いので、栄養は粉類で摂ってます起床→白湯→写真1枚目の青汁 という順番で 一番右のピュアシナジー を10年くらい飲んでいて大ファンです 体だけでなく心まで整う氣がする青汁 新品の瓶の入り口に詰まってるコットンまで…

スーパーでライスミルクを買いました！ お値段150円くらい...他のドリンクとそんなに変わらない！ ココア味でおいしかったです〜 ミルク問題(?)についてずっと考えています 牛乳は腸に合わないし、なんだか牛さんが気の毒だし 豆乳は体が冷えるきがする アー…

グラデーションの美しい地球からの景色 あまりふつうの人には言えないけれど わたしは最近夜に活動しています もともと夜型で低血圧で、朝起きないといけないときは 数分間 四つん這いの姿勢で地球の重さ(？)に慣れてから 「動くんだ」と意識を強くもたない…

ピンク色の天使？がソードを持ってるような雲...ミカエルかな？ 小学校低学年のとき、学校で環境問題を習って、 鼻をかむときに、地球にとってティッシュがいいのか水で流すのがいいのか 洗面台で真剣に考えていました(鼻垂らしながら) 小さい頃からずっと地…

電磁波に敏感で頭痛・肌荒れなどがあるので、 数年前からいくつかの会社の電磁波グッズを使っています 今回は新しく買ったiPhoneSE2に付けるものを探してました こちらの会社のものは初めてでしたが、 レモン柄に惹かれて購入しました ゼロ磁場 ゼロ磁場発生…

「ミルク」と名の付くもの、たまに飲みたくなりますよね 料理やおかし作りに使ったり 冷やしてそのまま、または○○ラテにしたり・・・ 栄養価も高く、 でも素材そのままなのでダイレクトにそのものの影響を受けます そんなミルクたち(？)に対するわたしのメモ…

飛びたつ... アトピーでしんどい日々を送る方へ わたしは20年以上アトピーでした 過去の自分へ伝えるつもりで書きます 商品載せてますが、マツキヨでもどこでもお手軽に手に入れてください ・今すぐマルチビタミンのサプリを摂ってください ビタミンがお肌に…

コストコ(Costco)のキヌアを愛用しています 毎日、土鍋にスプーン1杯、胚芽米と一緒に炊いています ぷちぷちが美味しいです 空ですが...ジップ部分が壊れたので入れ替え キヌアは栄養価が高く、飢餓問題を救うと言われている穀物 アンデス地方が原産の植物で…

雲のグラデーションと夕日の対比が美しい、水彩画のような空 散歩は好きで、毎日空を見ながら何分か歩きますが 筋トレは何度もスクワットなどに挑戦してきましたが続きません... 最近関節に負荷がかかっている氣がして、体を支える筋力をつけたいです ネット…