少食で消化力も弱いので、栄養は粉類で摂ってます起床→白湯→写真1枚目の青汁 という順番で 一番右のピュアシナジー を10年くらい飲んでいて大ファンです 体だけでなく心まで整う氣がする青汁 新品の瓶の入り口に詰まってるコットンまで…

敏感肌のメイク道具・ママバター リップ&チーク・ラロッシュポゼ トーンアップ下地・アムリターラのコンシーラー・ビューラー石油系着色料とカルミンを使ってないクリームチークをやっと見つけました ママバターのもので、頬、唇、まぶたに使えます ほとんど…

今使っている三つ折りのちいさなお財布 実家の生協のカタログに載っていて母に注文をお願いしたもの 合皮でとても低価格でした よく次亜塩素酸水で拭いたりするので 金色の箔が剥がれて来て、 これはこれで味があるけど お散歩にいくときに邪魔にならないも…

「バクチャー」バクチャーは微生物活性剤微生物を活性化させ水を浄化するそう わたしは透き通った美しい水源のを見るのが大好きで将来不食になったとしても 綺麗なお水は頂いていきたいと思ってるくらいお水好き最近は水道水で体調崩すので本当にお水が大事.…

グルテンフリーの調味料 ・イチビキ 小麦を使わない丸大豆醤油 ・サルジルシ醸造 グルテンフリーだししょうゆ 近所のスーパーでは買えないのと重いので 何本かストックしています ウイルス騒動があってからは 在庫が＋1位上あるようにしています アメリカの…

飛びたつ... アトピーでしんどい日々を送る方へ わたしは20年以上アトピーでした 過去の自分へ伝えるつもりで書きます 商品載せてますが、マツキヨでもどこでもお手軽に手に入れてください ・今すぐマルチビタミンのサプリを摂ってください ビタミンがお肌に…

人生初のゴールドカードをゲットしました モンベルクラブ会員のものです^^ ピンバッチつき 5年入っているともらえます あまり年会費を払うものは好きではないのですが モンベルは ・送料無料 ・年二回美しいカタログが来る ・岩合さんの写真の表紙の冊子が来…

コストコ(Costco)のキヌアを愛用しています 毎日、土鍋にスプーン1杯、胚芽米と一緒に炊いています ぷちぷちが美味しいです 空ですが...ジップ部分が壊れたので入れ替え キヌアは栄養価が高く、飢餓問題を救うと言われている穀物 アンデス地方が原産の植物で…

京都にはお土産やさんがたくさんあって そこに必ずと言っていいほどお漬物屋さんがあります 色んな種類のお漬物があり見るのが楽しい だいこん、すぐき、玉ねぎ... 甘〜い千枚漬けも好きです わたし、特にウリのお漬物に目がなくて... でもしょっちゅう買え…

理想の米粉ケーキを焼くことができました 桑の葉パウダー入り 小麦粉アレルギーで一番の困りごとは どうしてもケーキやパン、クッキーを食べたい欲求が出てくること… お店でグルテンフリー商品はよく買いますが、 小麦粉製品よりかなりお高くつきます… ずっ…

夕方の散歩が気持ち良い季節です 使い捨てマスク、そろそろ市場に戻ってきているようですが、 今回の騒動でマスクが不足して布マスクを自作されたり販売される方がいたおかげで 布マスクが今までより市民権を得られたことが、わたしは嬉しい〜。 実は、わた…

愛用のマリンコラーゲンパウダーさん♡ 元々のアトピーに加えて、年齢による乾燥シワ・ほうれい線に悩んでいました 昨年の結婚式を挙げたのですが、こちらのおかげで なんとかハリのあるお肌(過去数年間の自分比)で迎えることができました 感謝してます コラ…

竹が好きです。 育った市には竹林が多く、市章に竹が使われています。 夏休みは竹林の中を歩いてラジオ体操に通っていました。 竹林の空気は大変清々しく、さらさらとなる竹の葉の音も心地よくとても癒されます。 竹のある土地は、竹の根によって守られるの…

世界が揺れ動いています。 嵐の海の大きな波のなか、小舟に乗って先をじーっと見はるかすように見ています。 理想は視野を広く持ち、目先のこともこつこつやり、楽しくいること。 ついつい情報を見すぎて、呼吸が浅く、自分がおろそかになりがち。 深呼吸し…